「練習を重ねているのに成果や記録が伸び悩んでいる」
「怪我を繰り返しやすく、以前のような動きができない」
「しっかり休んでいるのに疲れが取れない」
そんなスポーツに関するお悩みを抱えてはいませんか？
一生懸命トレーニングに励み、ストレッチなどのセルフケアを行うことはとても重要です。
しかし、「前回はこのケアでうまくいったのに、今回は効果が出ない」と感じた経験がある方もいるのではないでしょうか。
実は、自分では気づきにくい「身体のわずかなバランスの崩れ」が原因で動きにクセが生じ、思い通りのパフォーマンスが出なくなっていることがよくあります。
一見、同じような状態に見えても、その原因によって有効なケアの方法が変わります。
パフォーマンスの低下や怪我の本当の原因は、「骨盤の歪み」「筋肉のバランスの崩れ」「内臓疲労や自律神経の乱れ」にあります。
例えば、骨盤の位置がわずかに歪むだけで、脚と骨盤をつなぐ筋肉が本来の筋力を発揮できなくなります。
自分ではいつも通り動かしているつもりでも動きに左右差が生まれ、フォームが崩れてしまいます。
さらに、試合のプレッシャーや「勝ちたい！」というモチベーションが心身へのストレスとなり、内臓疲労や自律神経の乱れを引き起こします。
自律神経が乱れて緊張状態が続くと身体が休まらず、疲労が蓄積し続けてしまいます。
そこで【整体院みやこの】では、多角的なアプローチをすることでベストコンディションへと導きます。
・マッサージで痛みの原因になっている筋肉をゆるめて筋力のバランスを整えます。
・骨格矯正は専用ブロックを使い、やさしい刺激で安全に骨盤を整え、全身の関節との連動性も調整します。
・内臓整体でプレッシャー等のストレスで固くなった内臓をやさしくケアし、内側から姿勢とバランスを安定させます。
・頭の整体で頭の循環を促し、過敏になった自律神経を静めることで、しっかり回復できる身体へ整えます。
身体の軸や内部環境が整うと、あなたの可能性は無限に広がります。
全身の筋肉や関節がしなやかに連動し、動きのロスがなくなることで本来持っているパフォーマンスを余すことなく発揮できるようになります。
朝の目覚めから身体が軽く、練習の疲労も残りにくくなるため、毎日最高のコンディションでトレーニングに打ち込めるはずです。
自己ベストの更新や目標とする大会での活躍はもちろん、怪我の不安におびえることなく、仲間とともに心からスポーツを笑って楽しめる時間
私たちが目指すのは、単に一時的な不調を取り除くことではなく、あなたが大好きなスポーツを最高の状態で挑戦し続けるための「一生モノの健康とパフォーマンス」を育むことです。
「もっと上を目指したい」「いつまでもスポーツを楽しみたい」というあなたの情熱を私たちは全力でサポートします。
不安のない晴れやかな心と身体で理想のパフォーマンスを伸び伸びと発揮できる感動的な毎日を一緒に取り戻していきましょう！
