【腰痛：軽やかな腰で自由に動けるあなたらしい毎日を】

 

「立ち上がる瞬間に腰が痛む」

「ずっと腰が重だるく、かがむのがツラい」

そんなつらい腰痛を、クセになっているから仕方ないと諦めてはいませんか？

一般的に腰痛は、長時間のデスクワークなどで同じ姿勢が続くことや日常的に重いものを持ち上げての負担、運動不足によって筋肉が固まり血行が悪くなることなどが原因で起こりやすいと言われています。

しかし、腰をもみほぐすだけでは解決しないのが腰痛の難しいところです。

なぜなら、腰痛の本当の要因は腰の筋肉だけではなく「骨盤の歪み」「内臓疲労」「自律神経の乱れ」にあるからです。

長時間座り続けたり、腰に無理な負担がかかったりすると太ももや腰まわりの骨盤につながる筋肉が固まり、骨盤をひっぱってしまうことで歪みが生じます。

そして、立ち上がる時に動かなくなった骨盤の代わりに腰椎を反らしてバランスをとるため、腰の筋肉がガチガチに固まってしまいます。

また、ストレスや生活習慣で内臓が疲れて重くなると下垂して圧力がかかり骨盤の歪みを引き起こします。

さらに疲れた腎臓などの内臓を守ろうとして腰の筋肉が反射的にガチガチに固くなってしまいます。

それに加えて、頭の循環が悪くなると自律神経が乱れて過剰に興奮し、寝ている時でも筋肉の緊張が抜けない「過緊張」の状態が続くことで、疲れが取れない身体になってしまいます。

そこで【整体院みやこの】では、多角的なアプローチで痛みやつらさの根本からの解消を目指します。

まず、痛みの原因となっている筋肉を見つけ出し、的確にゆるめる「マッサージ」と専用ブロックを使った安全な「骨格矯正」を行い、骨盤と身体の連動性を整えます。

次に、やさしい刺激の「内臓整体」で内臓の疲労や緊張を解き、内側から姿勢とバランスを安定させます。

さらに「頭の整体」で頭の循環を促し、過敏になった自律神経の興奮を落ち着かせることで、心身ともに深いリラックスができる状態へと導きます。

腰の不安がなくなるとあなたの世界はもっと自由に広がります。

日常の動作がスムーズになるのはもちろん、これまで諦めていた旅行やスポーツ、趣味に思い切り挑戦したり、大切なご家族やお子様と不安なく全力で遊んだりできるようになります。

【整体院みやこの】がめざすのは単にその場のつらさを抑えることではなく、あなたが腰の重さを気にせず自由に動き回り、人生を心から楽しむための「一生モノの健康」を育むことです。

身体からのSOSを無視せず一度立ち止まって、がんばってきたお身体を労わってみませんか？

あなたが本来持っている「健康であろうとする力」を私たちが全力でサポートします。

重い腰を気にせずどこへでも自由に行ける晴れやかな心と身体でやりたいことを存分に楽しめる毎日を一緒に取り戻していきましょう！